Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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44,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 24,15g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 267,78g.
Frühstück: 무, 해남 고구마, 사과. Mittagessen: 마른멸치, 김치, 가나 가나 마일드 (35g), 바나나, 감자조림, 돼지고기볶음, 오리온 젤리밥. Abendessen: 오렌지, 단호박 단호박, 김치, 가나 가나 마일드 (35g), 바나나. Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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