|
D 71
|
58,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 40,45g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: 제스프리 그린키위, 파스퇴르 쾌변 사과. Mittagessen: 현미잡곡밥, 순두부찌개, 오이 (껍질제거), 사과, 마이닭 마이닭 닭가슴살 야채 볶음밥. Abendessen: 마이닭 마이닭 닭가슴살 야채 볶음밥. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 하드 캔디, 롯데 미니 가나 마일드, 라떼 커피. mehr...
|
|
1594 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunny8102's Gewichtsverlauf
|