Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
89,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 64,85g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с куриной грудкой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Abendessen: Кубаночка Икра Баклажанная, Белый Хлеб, Кубаночка Икра Баклажанная, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Каждый День Абрикос Сушеный, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|