Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 31,54g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Cappuccino, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Pain de Mie sans Croûte, Banane, Bjorg Lait d'avoine Calcium. Mittagessen: Cappuccino, Carrefour Pain de Mie sans Croûte. Abendessen: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Tarte au Thon. Snacks/Sonstiges: Belin Chipster, Cappuccino. mehr...
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2976 kcal
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Bewegung:
marche - 3 Stunden und 33 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1312ana's Gewichtsverlauf
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