Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Tea (Brewed), Celery, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Boiled Egg, Wawa Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: Sonic Diet Dr. Pepper (Medium), Dole Green Onion, Cucumber (Peeled), Signature Cafe Homestyle Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: Cherry Pie, Brach's Butterscotch Hard Candy. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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