Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Tahin Helvası, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Domates Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Salatası, Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Abendessen: Domates Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Mücver. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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busradvc👧🏻's Gewichtsverlauf
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