Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 56,38g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 184,46g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белая Мука, Сахар, Творог 9%. Mittagessen: Гречка, 4 Сезона Овощное Рагу, Дымов Ветчина с Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Шарлиз Пастила, Мёд, Яблоко Зеленое, XXL Power Protein Bar Cocos. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stasiy-07's Gewichtsverlauf
|