Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 125,20g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Alpro Kokosmilch, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Aldi Hähnchen Innenfilet. Abendessen: Trattoria Alfredo Deliziosa Speciale, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
Und jetzt bitte freuen😉
😊
21 Mrz 19 vom Mitglied: donna_38
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21 Mrz 19 vom Mitglied: kleene2309
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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