завтрак

Diätkalender ansehen, 21 März 2019:
968 kcal Fett: 43,84g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 77,97g.   Frühstück: Кофе, Сыр Адыгейский, Помидоры, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Сыр Адыгейский, Данон Йогурт Термостатный Ваниль. mehr...
2039 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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