Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
100,1 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2657 kcal
|
Fett: 111,49g | Eiw: 175,38g | Kohlh: 236,04g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Mittagessen: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Азбука Вкуса Булочка Картофельная. Abendessen: Vici Снежный Краб, Азбука Вкуса Завитушки с Курочкой в Сливочном Соусе, Кофе с Молоком, Valio Творог с Вишней 3,5%, Parmalat Кефир 3,2%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр. Snacks/Sonstiges: Карат Творог Зерненый 4%, Азбука Вкуса Бейгл с Индейкой, Кофе с Молоком, Кофе Хауз Латте. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|