Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 161,12g | Kohlh: 197,47g.
Frühstück: Önos Lågkalori Hallonsylt, ICA Basic Blåbär, ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn. Mittagessen: Star Nutrition Whey-80 Vanilla Pear, Önos Lingonsylt Lågkalori, Gea's Blodpudding utan Tillsatt Socker. Abendessen: Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Fazer Fruktkusar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Stopher's Gewichtsverlauf
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