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bugünde sabit haftasonu İstanbul'da ayarı kaçırmaz isek haftada bir kilo ideal
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 20,36g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Yeşil Elma, Kivi Meyvesi. Snacks/Sonstiges: Yoğurt Çorbası, Mezzetürk Lahana Sarma. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kartalturk's Gewichtsverlauf
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