Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 112,01g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 180,55g.
Frühstück: Salça, Aynes Süt, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Turp, Domatesler, Torku Krem Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Kuru Erik, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Abendessen: Mantar Yemeği, Çoban Salatası, İstavrit. Snacks/Sonstiges: Mis Dondurma, İrmik Helvası. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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stjerneklart8's Gewichtsverlauf
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