Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 23,25g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Havuç, Yoğurt, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Domatesler, Salatalık, Maydanoz, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir. Abendessen: Havuç. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Tuzlu Kraker, Eti Karam Sticks Bitter. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ebruurbe's Gewichtsverlauf
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