Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3283 kcal
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Fett: 151,02g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 414,22g.
Frühstück: Coffee, Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Daily Multi, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Elmhurst Milked Cashews, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. Mittagessen: Apples, Jimmy's Lentils. Abendessen: Spindrift Cucumber Sparkling Water, Greens and Grains Bowl (Cava Mezze). Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Trader Joe's Stroopwafel, Cheese, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Spindrift Orange Mango Sparkling Water. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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