|
Обед. Грудка , жарила в пергаменте🐔 получается очень сочно и быстро 👌немного кукурузы и киноа. Немного не поняла её, есть тут те кто любит данную крупу ??? Как готовите ???
|
2327 kcal
|
Fett: 93,16g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 267,33g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Большая Кружка Ряженка 4%, Мюсли домашние (Аура), Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Избенка Йогурт 1,5%, Куриное Филе, Арахис, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Увелка Кукурузная Каша. Abendessen: ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Избенка Сыр Творожный Кремко , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Молодая Кукуруза , Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Агуша Пюре Яблочно-Банановое со Вкусом Печенья, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Голден Яблоко , Милка Шоколад с Цельным Миндалем . mehr...
|
|
 Kommentare
Я каждый раз пытаюсь понять, но нет) только в ресторанах в салатах сносно, когда она в маленьких количествах и со вкуснейшими соусами
21 Mrz 19 vom Mitglied: feelly_d
|
Вот , в Инстаграм все его нахваливают ... видимо мне не дано 🤔
21 Mrz 19 vom Mitglied: anny_chuk
|
Пробовала в ресторане, но в большом количестве, мне очень понравилось. Подавали к тартару из ягнёнка с тыквенным пюре и с луковыми чипсами. 🤤
21 Mrz 19 vom Mitglied: juliachepik
|
Её надо обязательно замачивать на ночь, и обжаривать перед варкой.
21 Mrz 19 vom Mitglied: tabuga1
|
Анна, где вы берете рецепты?😉
22 Mrz 19 vom Mitglied: Маргарита2007
|
Морковку и кабочёк нарезать кубиком, примерно 0,5:0,5 см. 2 ч.л. Оливкового масла, кунжут и в разогретую духовку 140^-150^. Ответить киноа, но такая-то бы чуть-чуть не доварить, альденте. Когда овощи подвялятся соединить с крупой, добавить мяты и лемонный сок😋😋😋 Можно есть как холодное блюдо и как гарнир.
22 Mrz 19 vom Mitglied: katya_1383
|
katya_1383 должно быть вкусно ,попробую)))
22 Mrz 19 vom Mitglied: anny_chuk
|
Маргарита2007 , лента day , Инстаграм мои просто чего-то хочется и смотрю вариант более менее пп)))
22 Mrz 19 vom Mitglied: anny_chuk
|
Я ее люблю на завтрак, авокадо кубиками + голубика= вкусно😋 ещё вариант- это потереть козий сыр( можно наверное и другой)
23 Mrz 19 vom Mitglied: sagatelova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anny_chuk's Gewichtsverlauf
|