Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 70,76g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Фермерское Подворье Творог 5%, Яйцо, Фермерское Подворье Кефир 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Фермерское Подворье Масло Сливочное, Dial Export Масло Кунжутное, Огурец, Помидоры, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр 45 , Макфа Спагетти. Abendessen: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Мираторг Карбонад Свиной. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|