Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Shirataki Mie Kering, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh , Mushrooms, Boiled Egg. Mittagessen: Bakmi GM Bakso, So Good Bakso Sapi, Avocado and Cucumber Salad. Abendessen: Roti. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar, Sari Roti Roti Tawar Gandum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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smariamulfa's Gewichtsverlauf
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