Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Геркулес Монастырский, Яблоко, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Куриная Грудка Отварная, Овощной. Abendessen: Фундук Фундук, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Valio Сыр Polar 10%, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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makei_ka's Gewichtsverlauf
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