Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 74,47g.
Frühstück: 雪印乳業 とろけるスライス, 生ハム, フラワートルティーヤ. Mittagessen: 野菜, HALEO ブルードラゴン, ピーナッツバター, ローソン 塩バターパン. Abendessen: 醤油, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 玉ねぎ, トマト, トマトジュース, ほたるいか, ささみ, 紀文 糖質0g麺. Snacks/Sonstiges: HALEO ブルードラゴン, UCC BLACK 無糖, ゆで卵. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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