Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 92,73g.
Mittagessen: Brown Rice, Bull Brand Corned Meat. Abendessen: Gem Squash, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Naartjie, Golden Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Akani_B's Gewichtsverlauf
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