Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 90,22g | Eiw: 142,02g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Яйцо, Помидоры, Лента Шпинат Быстрозамороженный. Mittagessen: Мегамарт Маффин Радужный, Мегамарт Рулет Картофельный с Мясом, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Творожное Желе, Куриные Грудки (Запеченые), Безе. Snacks/Sonstiges: Даренка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ламбер Сыр 50%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|