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Semangat
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115 kcal
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Fett: 0,18g | Eiw: 0,78g | Kohlh: 30,96g.
Frühstück: Pisang Raja Direbus Matang. mehr...
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 Kommentare
nulis targetnya harusnya 58 < BB < 60 mba, bukan 58 < BB > 60
22 Mrz 19 vom Mitglied: Frankenbrain
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Keren kak, saran untuk catatannya di bulan ini mulai ukur-ukur lingkar badan mulai dari leher, dada, pinggang, perut, pinggul, paha, dan lengan atas. Terus bisa cek body fat persentase di calculator.net jg, masukin dicatatannya, nanti tiap bulan di update, pasti lebih semangat.. karena bukan sekedar berat timbangan aja parameternya kak.. dan jangan dibuang catatannya, lumayan buat arsip mengenang masa perjuangan, hihi
23 Mrz 19 vom Mitglied: jannahaja
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Desti Dwiarti's Gewichtsverlauf
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