Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 63,08g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: Суп из Свинины, Чечевичный Суп, Манник, Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Мини-Багет. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, МакКофе Капучино Di Torino, Barilla Макароны Отварные, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Abendessen: Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Апельсин, Просто Инжир Сушеный, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Лимон, Чай Несладкий, Чечевичный Суп, Суп из Свинины. Snacks/Sonstiges: Алтайская Буренка Кефир 1%. mehr...
|
|
1531 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|