Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: Mimosa Leite Magro, Seara Farelo de Aveia, Café. Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolos, Café. Snacks/Sonstiges: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Cerveja. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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