Natali_MiKu's Notizen, 23 Mrz 19

не забудьте пересчитать кбжу на вес готовой продукции 

Елена и как его пересчитать, подскажите  

1)Взвесить готовое блюдо 2)ккал всех продуктов в сухом виде из таблички поделить на вес готового блюда - это будет ккал в 1гр. 3) умножте на количесво гр, которое вы съедите из готового блюда) я съела 140гр Понятненько?)  

Спасибочки 

А калоризаторе там можно изменить цыферку веса блюда и он сам меняет на 100гр 

Юлия, ч пользуюсь сайтом "береги фигуру" там вбиваете ингредиенты, затем вес готового изделия, и он сам подсчитает кбжу на 💯 гр, очень удобно в отличие от калоризатора, очень вам советую! 

Елена, тоже самое и в колоризаторе нужно после подсчета вбить вес и он пересчитывает на 100гр🤗 

Елена, белое окошко «615» напротив Итого, вот его можно менять, как раз вбивать вес готового 

Натали)) ага, но мне как то больше понравился сайт береги фигуру, удобнее и продуктов больше и их калорийность с моими совпадает)) 

А вы как раз не вбили в белое окошко вес готового блюда, а просто сложили вес ингредиентов, поэтому КБЖУ на 100 г сомнительно) 

Elen а да, я не считаю для себя, дала рецепт таким образом просто) и если честно, только когда спросили я посмотрела это на сайте калоризатор и рассказала, как посчитать. Теперь буду в готовом выставлять)  

Елена, буду знать) да бывает, что каллоризатор не знает некоторые продукты