Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 89,04g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Pågen Guldkorn. Mittagessen: ICA Crème Fraiche, Getost (Mjuk), Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Kokta Rödbetor (Färska). Abendessen: Coca-cola Coca-Cola , Coca-cola Coca-Cola Light (Flaska), ICA Potatisgratäng Naturell, Lövbiff. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Torrostade Blandade Nötter (med Jordnötter, med Salt). mehr...
|
|
2314 kcal
|
Bewegung:
Jympa bas - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
smyrra1's Gewichtsverlauf
|