Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 55,55g | Eiw: 18,94g | Kohlh: 43,15g.
Frühstück: Gallo Azeite Extra Virgem, Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Viva Vida Tomate Grape, Alface, Pepino Japonês, Alho Picado, Repolho Refogado, Escarola Refogada, Walmart Filé de Peixe Congelado Panga. Abendessen: Danubio Cream Cheese Tradicional, Escarola Refogada. Snacks/Sonstiges: Castanhas-do-Pará, Ameixas, Psyllium, Jasmine Chia em Grãos. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sidelnero's Gewichtsverlauf
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