Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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93,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Boter (Gezouten), Greenfields Rosbief, Lidl Kampioentjes Meergranen. Mittagessen: Mayonaise, Jumbo Rundvlees Kroket, Lidl Kampioentjes Meergranen. Abendessen: AH Kaassaus, Gebakken Aardappelen, Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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