Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
93,8 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2019:
874 kcal Fett: 41,80g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 63,93g.   Frühstück: Boter (Gezouten), Greenfields Rosbief, Lidl Kampioentjes Meergranen. Mittagessen: Mayonaise, Jumbo Rundvlees Kroket, Lidl Kampioentjes Meergranen. Abendessen: AH Kaassaus, Gebakken Aardappelen, Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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