Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1907 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 119,41g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Texas Toast, Coffee with Milk and Sugar, Scrambled Egg, Lou's Barbeque Peameal Bacon. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, President's Choice Original Melba Toast, Armstrong Old Cheddar Cheese, Gala Apples, Apple. Abendessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, New World Farms Corn on The Cob, Citterio Prosciutto, Cantaloupe (Muskmelon). Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, See's Candies Truffles, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
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