Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 16,38g | Eiw: 20,48g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Lidl Afbakbroodjes Bruin, Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Favorina Paaseitjes Puur. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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charvleeuw's Gewichtsverlauf
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