Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 14,91g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Blue Ville Arroz Integral, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Mittagessen: Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jhheidrich's Gewichtsverlauf
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