|
Сегодня ровно полгода как я начала свой путь ПП,минус 24 кг,очень рада ,что смогла взять себя в руки .впереди еще минус 10 кг как минимум.видны ли изменения?стыдно за себя ,а ведь я считала ,что я красивая🙄
|
1037 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: Орехи Кешью, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. Mittagessen: Яблоко, Мирамар Крабовые Палочки, Bonduelle Молодая Кукуруза, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Довга. Snacks/Sonstiges: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Гранат, Золотые Луга Творог 5%. mehr...
|
|
1 bis 20 von 26
 Kommentare
Умничка!!!Результат отличный!Так держать💪
24 Mrz 19 vom Mitglied: Катенька47
|
Вы напрашиваетесь на комплименты)) конечно видны, 24 кг минус, ещё бы)
24 Mrz 19 vom Mitglied: Алёнушка4789
|
Тогда тоже красивая была.
24 Mrz 19 vom Mitglied: dronchik24
|
Катенька47 спасибо большое, до сих пор не верю, что я это сделала, столько лет не могла похудеть, срывалась
24 Mrz 19 vom Mitglied: Zulya2705
|
dronchik24 спасибо конечно за комплимент, но все же это был капец, я даже не замечала, что я такая большая 😭
24 Mrz 19 vom Mitglied: Zulya2705
|
Алёнушка4789 просто порой не вижу текущие изменения и пытаюсь часто фото делать, чтобы потом сравнивать
24 Mrz 19 vom Mitglied: Zulya2705
|
Вы очень круто изменились) похорошели однозначно) лишний вес прибавляет возраст.
24 Mrz 19 vom Mitglied: Алёнушка4789
|
Алёнушка4789 да это точно, муж говорит, что даже раньше и не замечал, что я такая большая, а сейчас когда смотрит, офигевает мягко говоря,
24 Mrz 19 vom Mitglied: Zulya2705
|
Обалденный результат за тяжёлый труд. А какое количество ккал сейчас у вас?
24 Mrz 19 vom Mitglied: antimenkooa
|
24 Mrz 19 vom Mitglied: LiubovGor
|
красотка ,умничка ! так держать !!! я только начинаю свой путь
24 Mrz 19 vom Mitglied: eva rein
|
antimenkooa я то повышаю, то понижаю. Сейчас ем 1300-1400
24 Mrz 19 vom Mitglied: Zulya2705
|
LiubovGor спасибо большое, очень приятно ❤️
24 Mrz 19 vom Mitglied: Zulya2705
|
eva rein. Спасибо огромное, и вам желаю достичь цели, я тоже ещё в пути
24 Mrz 19 vom Mitglied: Zulya2705
|
Отличный результат. И не нужно вам больше худеть. Все и так хорошо!
24 Mrz 19 vom Mitglied: migutina1
|
migutina1 спасибо большое, но все же надо ещё 10 кг скинуть, я ростом маленькая, поэтому при росте 160 надо быть 50-55кг
24 Mrz 19 vom Mitglied: Zulya2705
|
Вы реально молодец. Даже худеть ещё не надо по моему. Гордитесь собой. 😍
24 Mrz 19 vom Mitglied: GDanna
|
24 Mrz 19 vom Mitglied: Maftuna1991
|
24 Mrz 19 vom Mitglied: Cahalin
|
Очень здорово!!! Тоже хочу скинуть лишние кг. У меня рост 1,65, а сейчас вешу 61 кг. Участвую в марафоне уже 2 недели и скинула еле еле 1,5 кг. Но что-то вес встал :((
24 Mrz 19 vom Mitglied: Илона2019
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zulya2705's Gewichtsverlauf
|