Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 85,76g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Яшкино Печенье Дженс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Морозко Блины с Мясом, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла, Алтайская Буренка Творог 5%, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Чай Несладкий. Mittagessen: Магнит Сыр Российский 50%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Свиной Бульон, Каждый День Цветочный Мед. Abendessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Свиной Бульон, Barilla Макароны Отварные, Чай Несладкий, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Просто Инжир Сушеный. Snacks/Sonstiges: От Палыча Пироженое Картошка, Алтайская Буренка Творог 5%, Алтайская Буренка Кефир 1%. mehr...
|
|
1547 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|