Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 56,27g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький, Топтышка Пюре Персик, Березка Биотворог 5%, Брестский Пекарь Хлеб Заварной Подовый Нарезанный "Край Духмяны" Элитный, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Икра Трески Pate, Чай. Mittagessen: Брестский Пекарь Хлеб Заварной Подовый Нарезанный "Край Духмяны" Элитный, Ляховичок Сметана 16%, Щи с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Запеченное с Цветной Капустой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Кефир 2,5%, Чай, Спартак Шоколад Горький, Евроопт Банан, Топтышка Пюре Персик, Кокосовая Стружка, Милава Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, 8,5%, Березка Биотворог 5%, Арахис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lataalena26's Gewichtsverlauf
|