Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2012
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65,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 116,52g.
Frühstück: Шоколад Горький, кефир, хлеб зерновой, семга, нут, белок, кофе. Mittagessen: яблоко, киви, йогурт. Abendessen: оливковое масло, лук, помидор, семга, огурцы. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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