|
Обед: чечевичный суп 186 ккал, свинина отварная 359 ккал, хлеб зерновой 46 ккал.
|
1667 kcal
|
Fett: 85,32g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Мёд, Лимон, Кофе Эспрессо, Цельное Молоко, Льняное Масло, Царь Хлопья 3 Злака. Mittagessen: Свинина Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Чечевичный Суп. Abendessen: Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Редис, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Зефир Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Мёд, Лимон. mehr...
|
|
2578 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|