Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 93,32g | Kohlh: 78,53g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Quatá Ricota Fresca, Chuchu Cozido, Frango Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Coxão Mole, Buzzi Queijos Artesanais Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Laranjas. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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CrisTina2589's Gewichtsverlauf
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