Bru.world24's Notizen, 25 Mrz 19


Diätkalender ansehen, 25 März 2019:
1289 kcal Fett: 64,82g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 135,77g.   Frühstück: Sementes de Linhaça, Lichia, Yoki Aveia em Flocos, Silk Leite de Amêndoas, Banana Prata. Mittagessen: Água de Coco, Melão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Chuchu Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Abendessen: Rúcula, Espinafre, Omelete ou Ovos Mexidos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Vermelha, Sal, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Chuchu Cozido, Cenouras, Vagem Cozida, Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Silk Leite de Amêndoas, Silk Leite de Amêndoas, Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate. mehr...
2119 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...

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