|
Прошлая неделя прошла хорошо, читмил в субботу был тоже запланирован))) понедельник прошёл хорошо, немножко недоедаю калорий до своего плана. Стараюсь не опускаться ниже своих 1650, так как и так хорошо худею и много кушаю😄
|
1497 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Heinz Кукуруза Сладкая, Яйцо. Mittagessen: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Спагетти . Abendessen: Простоквашино Творог для Детей с Варёной Сгущёнкой, Сахар. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Голден Яблоко , Морковь, Corny Big Chocolate-Banana. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulyavish's Gewichtsverlauf
|