Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 40,68g | Kohlh: 101,44g.
Frühstück: 풀무원다논 그릭요거트, 삶은 계란, 단호박찜, 사과. Mittagessen: 현미밥, 파프리카, 팽이버섯, 양상추, 토마토, 노브랜드 오리훈제슬라이스. Abendessen: 삶은계란. Snacks/Sonstiges: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널, 토블론 토블론 스위스 밀크 초콜릿. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufband - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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eterally1's Gewichtsverlauf
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