|
167 @ bedtime
|
74,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 59,92g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 47,66g.
Frühstück: Red Delicious Apples. Mittagessen: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only). Abendessen: Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Coleslaw, Kraft Singles Thick, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can), Dietetic or Low Calorie Mints, Kersen Kipper Snacks. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosetonelli's Gewichtsverlauf
|