Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 158,19g | Kohlh: 104,59g.
Frühstück: Lindahls Kvarg, Äggvita. Mittagessen: Broccoli, Fläskfilé, Bulgur (Kokt). Abendessen: Köttfärssås, Felix Klassiskt Potatismos. Snacks/Sonstiges: Wasa Frukost, Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Wasa Frukost. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jd_alain's Gewichtsverlauf
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