|
Доброе утро, друзья! Долго я держалась без нее, овсяши с сыром и арахисом😂😂😂! Это и правда очень вкусно! На сладкое груша и хлеб с арахисовым урбечем и вареньем. Хорошего дня🌞🌞🌞🌞🌞🌷🌷🌷
|
2122 kcal
|
Fett: 95,18g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 230,32g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Арахис, Дятлово Сыр Российский 50%, 1928 Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Домашний, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Варенье из Смородины, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Mittagessen: Дятлово Сыр Российский 50%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов с булгуром и курицей, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Огурец (с Кожурой), Яйцо, SPAR Макароны Lumache, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Суп-Пюре из Тыквы, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Чернослив, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
|
 Kommentare
Никогда не пробовала овсянку с сыром, надо тоже замутить
26 Mrz 19 vom Mitglied: 8800775
|
8800775 Я долго решалась, но не пожалела!
26 Mrz 19 vom Mitglied: maran78
|
Впервые слышу про овсянку с сыром. Как вы ее делаете? Ее обязательно варить? А то я обычно только кипятком завариваю.
26 Mrz 19 vom Mitglied: Perfect Slim Girl
|
Perfect Slim Girl Я всегда варю, а потом тру сыр и посыпаю сверху. По поводу запаренной овсянки не знаю, вкусно ли. В смысле с сыром, портите на ложку с овсянкой и попробуйте 😉
26 Mrz 19 vom Mitglied: maran78
|
я , кстати,сыр вообще везде тру 🤓.
В любую кашу,картошку,овощи.
Вкусно🙂
26 Mrz 19 vom Mitglied: zolotareva8181
|
Спасибо. Попробую обязательно
26 Mrz 19 vom Mitglied: Perfect Slim Girl
|
Ну прям захотелось попробовать сыр с овсянкой )))
26 Mrz 19 vom Mitglied: Lilly.berry
|
А на сколько ккал вышла эта вкуснятина?
26 Mrz 19 vom Mitglied: ирина осатюк
|
ирина осатюк Завтрак на 692 ккал
26 Mrz 19 vom Mitglied: maran78
|
Я из-за кашного завтрака недобираю белка и переедаю углей. Два дня была овсянка, думала сделать яично-беконный перерыв завтра, но вы тут меня соблазнили. Завтракаю завтра сырной овсянкой )))
26 Mrz 19 vom Mitglied: OlaSvg
|
Ты еще арахиса и тогда белка будет хорошо! и творожка. А днем курочку или индейку и все наберешь
26 Mrz 19 vom Mitglied: maran78
|
Ну так и делаю обычно - утром яйца, бекон, днём мясо, вечером творог. Тогда почти укладываюсь. Орехи в промежутках.
26 Mrz 19 vom Mitglied: OlaSvg
|
Ой, я яйца с утра не могу, вечером ем. А творог в 11 на перекус, вечером мне от него плохо(
26 Mrz 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|