Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 272,79g.
Frühstück: Envuelto de Maíz, Aceite de Girasol, Huevo. Mittagessen: Aceite de Girasol, Salsa Teriyaki, Coliflor, Zanahoria, Zucchini, Pimentón, Brócoli, la Pampa Queso Doble Crema, Julio Valero Pechuga de Pollo (Magra), Julio Valero Arroz Cocido, Plátano. Abendessen: Bi Pro Proteina, Banano, Maní, Alqueria Leche Entera, Avena. Snacks/Sonstiges: Prime Cheese Queso Pera con Arequipe, Capuchino, Panela, Fresas, Banano. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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P.A.V.A.'s Gewichtsverlauf
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