Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2012
|
69,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
538 kcal
|
Fett: 24,84g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 22,03g.
Frühstück: almond milk, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Mozzarella String Cheese. Abendessen: Chocolate and Peanut Butter Whey Body Fortress. Snacks/Sonstiges: almonds. mehr...
|
|
2274 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JazzyOwl's Gewichtsverlauf
|