Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
76,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 84,86g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 99,18g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light, Harzer Harzer Käse, Edeka Farmersalat, Premios Thüringer Mett Hackepeter, Lidl Crustini, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee, Gekochtes Ei, Dulano Salami 1A (7g). Mittagessen: Bofrost Entenbrustfilet, Chef Select Rosmarinkartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. Abendessen: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Crefée Frischer Knoblauch, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Salami 1A (7g), Harry Korn an Korn. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milka Pralinés Milchcrème, Milka Pralinés Milchcrème. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
mwsonntag's Gewichtsverlauf
|