maran78's Notizen, 27 Mrz 19

Какое оно красивое! 🤗🌅 

Атмосферно!! 

Альбина37С Скорее скользко и ничего не видно ибо солнце в глаза, но красиво!  

oslo70 Согласна! Теперь не бегаю в темноте)  

😍😍😍 Рано начало светать, я тоже теперь не слоняюсь по лесу в потёмках, пугая наркоманов😂 

кто видит красоту, я вижу гололёд 😱 

ryzhik_86 А я вечно как псих, у меня клуб рядом с домом и если выходной, там толпа только вывалила из него, а я уже мимо бегу🤣🤣🤣, у них вечно такие рожи удивленные🙈 

hiandbye Вот только тот кусок во льду был, солнце в глаза и ни фига не видно просто! А я сегодня сменила кроссы на летние🙈, нормально пробежала, почти с закрытыми глазами 

Я люблю по такому гололеду ходить, много мышц напрягается, которые при обычной ходьбе не работают :))) Спустя день чувствуешь легкой болью в мышцах :)))  

завидую бегунам. мои коленки плачут даже от мысли о пробежке. 

Digitalizator Progressive стабилизаторы? Это же отлично! Бежать тоже нормально, нужно просто приноровиться) Но все же лучше хотя бы видеть при этом 🤣 

LiliBrik, а вы не бегайте, просто ходите, только быстро 😏 Мне по здоровью бег противопоказан, тоже колени слабые. Но я открыла для себя быструю ходьбу и это чудо 😊 

матерь.драконов, я в свое время думала все передумывала... в итоге муж на день рожд.подарил эллиптический тренажер. Хожу теперь дома. 

Ага, стабилизаторы! При это ещё обувь специально со скользко подошвой выбираю и выхожу их дома в режиме цейтнота :))))) Тогда получается здорово очень быстрым шагом, балансируя, напрягая и поджимая всё что напрягается и поджимается, дойти до работы в мыле, зато счастливым и довольным от проделанной работы :)))))  

Digitalizator Progressive Про напрягая и поджимая 👌👌👌. Я иногда бегу и понимаю, что пресс в напряжении, приятное такое чувство халявы. Ты вроде не качаешь его, а он работает 🤗 

Даже когда мы сидим на белом друге и немножко тужимся, мы тоже качаем пресс :)))  

Можно молочка хлебнуть с кислым соленым огурчиком и квашеной капусточкой :)))  

Digitalizator Progressive🤣🤣🤣🤣 халява из халяв! Может повесить табличку на дверь " Спортзал "? 

вот и я так же,заканчиваю свою пробежку около спортивного комплекса, так сказать круг почета вокруг него делаю и постоянно ловлю на себе недоуменные взгляды посетителей, которые мнут яйца на парковке , не решаясь уже выйти и пойти в зал 🤣 🤣 🤣 

LiliBrik, а мне дома при всём желании не дадут заниматься дети 😁 А так и прогулочка на свежем воздухе, и какое-никакое кардио, и возможность послушать любимую музыку, и редкое время, проведенное наедине с собой😄😊