|
Мое утро!
|
2206 kcal
|
Fett: 105,47g | Eiw: 102,04g | Kohlh: 222,69g.
Frühstück: Панкейки кукурузные, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Тамле Чак-Чак, Варенье из Смородины, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, SPAR Хлеб Домашний, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Пятерочка Груша Конференция. Mittagessen: SPAR Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью, SPAR Хлеб Финский Заварной, Дятлово Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Яйцо, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Чернослив, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
 Kommentare
а мое утро снег😕 а сейчас обещают дождь🤪 так и живем😁 Наташа привет!🌞
27 Mrz 19 vom Mitglied: Танюшка С.
|
27 Mrz 19 vom Mitglied: maran78
|
Я уличный бегун, зал не по мне. Дома делаю упражнения с собственным весом, а скоро и их на улице буду делать 😊
27 Mrz 19 vom Mitglied: maran78
|
матерь.драконов, я пока мелкие были, вешала их в шарф-слинг и на элипс. Потом начала занимать играми. Не сразу но привыкли. А сейчас уже сознательные и не лезут. Или во время их тренировок, когда муж возит. Но надо, конечно, настраиваться))) а то сразу домашние дела, диванчик с вкусным ужином нарисовываются ))))
27 Mrz 19 vom Mitglied: LiliBrik
|
матерь.драконов, кстати. Купила набор эспандеров и лент (ракамакафит). Для улицы вообще будут супер!!!!
27 Mrz 19 vom Mitglied: LiliBrik
|
А у меня дома турник и далеко никуда ходить не надо :)))
|
Мне некуда дома повесить, хотела TRX прикупить, так совсем негде с ними развернуться ( Пока на коврике рублюсь между шкафом и кроватью🤣
27 Mrz 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|