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So... ab heute wieder gesund und ausgewogen...
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1602 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 214,00g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Himbeeren, Avocado, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dr. Quendt Dinkelchen, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast, Lidl Lachsschinken, Bäckerei Lange Vollkornbrötchen. Abendessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Berliner, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. Snacks/Sonstiges: Möhrensalat. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Malerei - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Sisley_b's Gewichtsverlauf
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